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十岁的孩子体重71公斤,能控制食欲吗?

发病时间:不清楚

十岁的孩子体重71公斤,能控制食欲吗?

补充说明:十岁的孩子体重71公斤,能控制食欲吗?

a******W 2024-01-24 12:21

食欲 睡眠呼吸暂停 睡眠障碍 生长激素 食欲不振 消化不良 营养不良

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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十岁儿童体重71公斤属于超重范畴,一般情况下可以控制食欲。
十岁儿童体重71公斤超出了正常范围,此时需要通过调整饮食结构和增加体育锻炼来控制体重。合理的饮食结构包括适量减少高热量、高脂肪食物的摄入,如油炸食品、甜品等,并增加蔬菜、水果及粗粮的比例;此外,每天保证一定时间的有氧运动,如快走、游泳等,有助于提高代谢率和消耗多余的能量储备。
如果孩子存在睡眠呼吸暂停或其他睡眠障碍,则可能会影响生长激素的分泌,导致食欲不振或消化不良等问题,进而影响体重管理。
在关注孩子体重的同时,应确保其营养均衡,避免因过度限制而导致营养不良。家长可定期监测孩子的生长发育曲线,并咨询专业医生或营养师的意见,以制定合适的饮食计划和运动方案。

2024-04-17 20:32

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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