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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等

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断奶涨奶可以采取按摩乳房、热敷、冷敷等方法进行治疗。
1.按摩乳房
按摩乳房可以采用轻柔的手法,从乳房外侧向内侧轻轻推压,每次持续5-10分钟。也可以使用专业的乳房按摩器辅助。通过按摩可以促进乳腺管通畅,缓解涨奶症状。同时还能刺激乳汁分泌,有助于乳汁排出。适用于断奶期间因乳腺堵塞引起的涨奶现象,可帮助减轻不适感。
2.热敷
热敷可以使用温水袋、暖宝宝等物品放置于乳房上,或者用毛巾浸湿热水后拧干敷在乳房上。热敷能够扩张血管,增加局部血液循环,从而缓解涨奶带来的疼痛和不适。同时也有助于乳汁更顺畅地流出。适合于断奶时由于乳腺淤积导致的涨奶情况,能有效舒缓胀痛感。
3.冷敷
冷敷可以用冰块包裹在毛巾中,然后轻轻地放在涨奶的乳房上,每次持续数分钟。冷敷可以收缩毛细血管,减少组织液渗出,从而起到消肿止痛的作用。对于轻微的涨奶症状有较好的缓解效果。适用于断奶初期的轻微涨奶,以及哺乳期后的乳房护理,以预防乳腺炎的发生。
在处理涨奶时,应保持乳房清洁干燥,穿着宽松舒适的内衣,避免挤压乳房。饮食方面,适量摄入富含维生素B6的食物如香蕉、瘦肉等,有助于缓解涨奶症状。

2024-07-08 16:17

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涨奶

不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下,即使妈咪强忍着胀痛哺乳,宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。

  • 症状起因:涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳, 当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。

  • 可能疾病: 乳腺纤维腺瘤

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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