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空腹吃火龙果可以吗
补充说明:空腹吃火龙果可以吗
2024-09-25 17:29
火龙果 维生素 空腹 肠道 消化
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
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空腹吃火龙果可行,但需适量。火龙果富含膳食纤维和维生素,空腹食用可以促进肠道蠕动,有助于消化。但火龙果性凉,空腹食用过多可能会刺激胃黏膜,导致不适。因此,建议在饭后或搭配其他食物一起食用,避免空腹大量摄入。
2024-09-25 18:45
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