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身体质量指数是不是越高越好呢
补充说明：身体质量指数是不是越高越好呢
2024-06-06 15:07
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身体质量指数不是越高越好，应保持在适宜范围内以降低慢性病风险。
身体质量指数是通过体重与身高的平方比值来衡量个体肥胖程度的指标。长期处于高BMI状态下，可能导致心血管疾病、糖尿病等慢性病风险增加。因此，BMI并不是越高越好，而是应该保持在适宜范围内，以降低患慢性病的风险。需要注意的是，BMI不能完全反映体内脂肪分布的情况，对于肌肉发达的人群可能会出现误差，也不能区分体脂百分比和瘦体重的比例，因此对于运动员或老年人，BMI可能不适用。
如果存在身高不足但体重过重的情况，则可能是由于代谢异常导致的，此时需要考虑是否存在甲状腺功能减退症或其内分泌失调的情况。这些因素也可能导致慢性病风险增加。
建议定期进行健康体检，包括测量身高、体重以及血压等指标，并咨询专业医生的意见，制定合适的饮食和运动计划，以维持身体健康。
2024-06-07 11:59
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