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孕妈妈血压偏低，高90低60吃什么怎么补
补充说明：孕妈妈血压偏低，高90低60吃什么怎么补
2023-08-09 18:10
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孕妈妈血压偏低，高压90mmHg低压60mmHg一般可以吃富含蛋白质的食物、富含铁元素的食物、富含维生素C的食物等进行补充。
1.富含蛋白质的食物：如果孕妇的血压比较低，并没有出现其他不适症状，可以通过饮食的方式进行调理。建议患者适当进食富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够为身体补充所需要的营养物质，也可以促进胎儿的生长发育。
2.富含铁元素的食物：由于怀孕期间体内的激素水平会发生变化，可能会导致血液稀释，从而引起血压偏低的情况。此时，孕妇还可以多吃一些富含铁元素的食物，如动物肝脏、红枣、菠菜等，有助于改善病情。
3.富含维生素C的食物：同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。另外，孕妇也要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，其中含有丰富的维生素C，有利于身体健康。
4.药物治疗：如果通过上述方法无法得到缓解，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用盐酸米多君片、生脉饮口服液等药物进行治疗，可以起到升压的作用。
除此之外，孕妇在日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2023-08-10 20:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
