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哺乳期可以吃高碱性食品小苏打片儿吗
补充说明：哺乳期可以吃高碱性食品小苏打片儿吗
2023-08-02 13:09
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
哺乳期通常可以吃高碱性食品小苏打片儿，但是需要在医生指导下服用。
小苏打片儿属于一种碱性食品，其中含有丰富的钠离子、钾离子、维生素B1、烟酸等营养成分，可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘症状，同时还可以改善胃酸分泌过多的情况。由于小苏打片中的成分并不会对乳汁造成影响，也不会影响到宝宝的身体健康，所以哺乳期通常可以吃高碱性食品小苏打片儿。
在哺乳期，要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤等，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁分泌，有利于宝宝的身体健康。日常生活中，要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免过度紧张，以免影响身体的恢复。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2023-08-03 01:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
