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鸡蛋孕妇能吃吗
补充说明：鸡蛋孕妇能吃吗
2024-09-25 17:08
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鸡蛋是孕妇适宜的营养来源，但需适量食用。
鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的生长发育有益。然而，过量摄入鸡蛋可能会导致胆固醇升高，增加孕期并发症的风险。因此，孕妇在食用鸡蛋时应控制摄入量，避免过量。
2024-09-25 18:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
