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黑茶可有助眠吗
补充说明：黑茶可有助眠吗
2023-09-07 23:39
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医生回答(1)
廖海林 主治医师 三甲
提问
黑茶一般情况下有助眠的作用。
黑茶是一种发酵茶，含有丰富的茶多酚、咖啡碱、维生素等营养成分，适量饮用可以起到提神醒脑、缓解疲劳的作用，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化，有助于睡眠。另外，茶多酚还可以帮助降低血脂，有助于预防心脑血管疾病。但患者需注意，不宜在睡前饮用黑茶，以免引起失眠。同时，患者也需避免过量饮用黑茶，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于提高抵抗力，也有助于改善睡眠质量。如果患者出现失眠的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行调理。
2023-11-04 00:21
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
