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天生肤黑每天服用1000克的VC有用吗
补充说明：天生肤黑每天服用1000克的VC有用吗
2023-07-27 12:55
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天生肤黑每天服用1000克的维生素C是有一定作用的，但是建议在医生的指导下服用。
肤黑主要是由于黑色素细胞在皮肤内堆积引起的，可能跟家族遗传有关，也有可能是经常受到阳光暴晒导致的。如果黑色素细胞在皮肤内堆积的情况比较严重，此时服用维生素C能够促进黑色素细胞的代谢，在一定程度上能够起到美白淡斑的效果。而且服用维生素C以后，还可以增强身体的抵抗力，对身体健康有所帮助。但是，维生素C属于一种酸性的维生素，如果服用过多以后，可能会刺激胃酸分泌过多，从而出现胃酸分泌过多的情况，严重时还可能会引起胃痛、反酸等症状，所以建议患者在医生的指导下服用。
在日常生活中，还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，对身体健康有一定的帮助作用。同时也要注意作息规律，避免长期熬夜，以免导致抵抗力下降。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-07-29 01:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
