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焦虑症的人最怕什么
补充说明：焦虑症的人最怕什么
2025-02-11 11:42
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
没有焦虑症的人最怕什么的说法。焦虑症患者通常会害怕社交场合、担心未来不确定性、对身体症状过度关注等。如果这些担忧和恐惧影响了日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.社交场合
焦虑症患者可能会因为担心自己在公共场合出丑或被他人评价而避免参加聚会或其他社交活动。这可能导致孤独感增加，并进一步加重患者的焦虑情绪。
2.担心未来不确定性
由于对未来感到不安和无法预测的事情感到担忧，因此容易出现焦虑的情况发生。这种担忧可能源于工作压力、经济状况或其他生活方面的不确定性因素。
3.对身体症状过度关注
当处于紧张状态时，交感神经系统会被激活，导致心跳加速、出汗增多等症状。此时，患者会对这些生理反应产生误解，认为是疾病的表现，从而加剧其焦虑程度。
针对焦虑症，可以采取认知行为疗法来改变不合理的思维模式；也可以使用抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等进行治疗。此外，定期锻炼、保持良好的睡眠习惯以及学习放松技巧如深呼吸、渐进性肌肉松弛法等也有助于缓解焦虑症状。
2025-02-11 11:42
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
