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茄子和豆腐能一起吃吗

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茄子和豆腐能一起吃吗

补充说明:茄子和豆腐能一起吃吗

2024-05-06 18:15

茄子 豆腐 维生素 维生素A 维生素B1 维生素B2 皮肤瘙痒 红肿 消化不良 高尿酸血症

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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茄子和豆腐能一起吃。
茄子和豆腐一起吃并不会产生有害物质,也不会影响各自的营养价值。两者都属于日常生活中较为常见的食材,茄子中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素,如维生素A、维生素B1、维生素B2等,而豆腐中则含有一定的蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素,如磷、钾、镁等。适当食用茄子和豆腐,有利于为机体补充所需的营养成分,进而有利于身体健康。
如果患者对这两种食物均无过敏史,则可以适量同食。但若对其中一种或两种食物存在过敏反应,则不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在食用茄子和豆腐时需注意控制摄入量,避免过量导致消化不良。同时,对于患有高尿酸血症的人群而言,应减少摄入茄子,因为其嘌呤含量较高,可能加重病情。

2024-05-06 19:17

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维生素B1 (VitB1,VB1)

维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭,味苦,有引湿性,露置在空气中,易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温,酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光,凉处保存,不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定,在碱性溶液中不稳定,易被氧化和受热破坏。  维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中,如米糠和麸皮中含量很丰富,在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内,维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢,有保护神经系统的作用;还能促进肠胃蠕动,增加食欲。  维生素B1缺乏时,可纪起多种神经炎症,如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎,患者的周围神经末梢有发炎和退化现象,并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18~19世纪脚气病在中国、日本,尤其在东南亚一带广为流行,当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载,中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上,维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。

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