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烧三黄鸡怎么红烧好吃
补充说明：烧三黄鸡怎么红烧好吃
2023-09-23 03:05
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
烧三黄鸡怎么红烧好吃，一般可以通过清炖、清蒸、水煮等方法进行改善，可以根据个人口味进行选择。
1、清炖
烧鸡属于一种比较常见的食物，主要由鸡肉制作而成，含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。患者在吃烧鸡时，可以和白菜、洋葱、土豆等蔬菜一起炒，也可以和胡萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜一起炒，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到比较好的食用效果。
2、清蒸
烧鸡还可以通过清蒸的方式进行烹饪，比较容易被人体消化和吸收，在吃的时候也比较清淡，也不会加重胃肠道负担。
3、水煮
如果患者不喜欢吃油炸的鸡肉，也可以通过水煮的方式进行改善，水煮鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当进食能够补充机体所需要的营养物质，也比较容易被人体消化和吸收。
患者在平时应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2023-09-23 21:15
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