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运动后心跳加快正常吗
补充说明:运动后心跳加快正常吗
a******W 2024-11-21 15:28
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运动后心跳加快通常是正常的生理反应。
运动会导致肌肉收缩增强,从而引起外周血管阻力增大,血液流动速度加快,进而使心脏负荷增加,出现心跳加快的情况。这是一种正常的生理现象,有助于提高身体机能和耐力。但如果在休息状态下心跳频率仍高于正常范围,则可能是由疾病因素引起的,如甲状腺功能亢进症、贫血等,需要及时就医进行进一步检查和治疗。
运动强度较大或存在基础心血管疾病的患者,在剧烈运动后可能会诱发心肌缺血,此时心跳加快是不正常的,可能伴随胸痛、呼吸困难等症状。
对于健康人群而言,运动时出现的心跳加快通常是一种正常的生理反应,但在运动前后应注意做好热身准备,并在运动结束后进行适当的拉伸放松,以减少不适症状的发生。而对于可能存在潜在风险的人群,建议定期体检并监测心率变化,必要时咨询专业医生的意见。
2024-11-21 15:28
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正常心率应当在每分钟60至90次之间,运动员心率可能会稍慢一些。控制人的心跳快慢的机制是这样的:在主动脉根部有个窦房节,自主定时发出电刺激,经过传导束的传递,将电流传至心肌,引起心肌收缩;同时,中枢神经当中的延髓是心跳中枢,发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态,遇到紧急情况,交感神经兴奋,促使心跳加快,从而使心脏每分钟泵出的血量增加,供给全身更多的血液以应付危机;而晚上睡眠时,迷走神经兴奋,使心跳变慢,心脏给全身供血减少。
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