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9个月的宝宝要补钙补锌了吗
补充说明：9个月的宝宝要补钙补锌了吗
2024-05-07 18:45
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吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
9个月的宝宝可以适量补钙补锌。
9个月的宝宝生长发育较快，对营养素的需求较高，尤其是钙和锌。钙有助于骨骼和牙齿的发育，缺钙可能导致佝偻病；锌是多种酶类的组成成分，参与许多代谢过程，缺锌可能影响味觉和嗅觉发育，进而影响食欲。因此，为支持宝宝的生长发育，可以在医生指导下适量补充钙和锌。
在确定需要补钙补锌前，应先确保宝宝日常饮食中摄入足够的钙和锌源，如乳制品、瘦肉和坚果等。若经评估后确实存在不足，则可在医师建议下给予相应补充剂。
对于9个月宝宝的钙和锌补充，家长需密切观察孩子身体变化，并定期带其体检以监测成长指标。同时注意平衡膳食，避免过度依赖单一来源的营养素，以免引起潜在风险。
2024-05-07 18:55
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