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山楂含糖量高吗？血糖高的人能吃吗？
补充说明：山楂含糖量高吗？血糖高的人能吃吗？
a******W 2025-09-12 11:38
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山楂属于低糖水果，其升糖指数较低，因此，血糖高的人群是可以吃的。
山楂本身含有较少的糖分，且具有一定的降血脂作用，有助于改善血液循环，从而降低血糖水平。此外，山楂还含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，延缓食物在胃肠道中的排空速度，进而控制餐后血糖上升。从中医角度来看，山楂味甘、微酸，性温，归脾、胃经，具有消食化积、行气散瘀的功效，适用于肉食积滞所致的食欲不振、脘腹胀满等症状。基于上述因素，血糖高的人群可以适量食用山楂。
如果患者对山楂过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，血糖高的患者也不宜过量食用山楂，以免引起血糖波动。
对于血糖偏高的患者而言，在日常生活中需要严格控制摄入的食物种类以及总量，以减少对机体的影响。同时建议定期监测血糖水平，并适当进行运动锻炼，如散步、打太极拳等，有利于促进身体健康。
2025-09-12 11:38
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乳食不化症又称小儿积滞，属儿科常见病、多发病，多见于3岁以下婴幼儿，因乳食内积，脾胃受损所致，以小儿腹泻或便秘，呕吐，腹胀腹痛为主要表现的肠胃疾病。
