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急性跟腱炎疼得厉害怎么办
补充说明：急性跟腱炎疼得厉害怎么办
a******W 2025-04-14 09:56
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医生回答(1)
急性跟腱炎疼得厉害可以采取冷敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、跟腱保护靴、矫形鞋垫等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少炎症反应和疼痛，通常使用冰袋或冷却贴片覆盖在患处。适用于急性期缓解疼痛和肿胀。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症和疼痛，通过口服给药。适合轻至中度疼痛及不适。须注意剂量控制及可能出现胃肠道副作用。
3.糖皮质激素局部注射
糖皮质激素局部注射能快速缓解剧烈的肌腱部位炎症和疼痛，但不宜频繁使用。主要针对严重且持续的急性跟腱炎。需警惕感染风险及长期使用可能导致肌腱脆弱等问题。
4.跟腱保护靴
跟腱保护靴提供稳定支撑，有助于减少跟腱负担，防止进一步损伤。对于有轻微活动需求的患者有效。穿戴时要确保舒适且不过紧。
5.矫形鞋垫
矫形鞋垫调整步态压力分布，降低对受损跟腱的压力，促进愈合。适用于日常步行或站立时的不适。选择合适高度和硬度的鞋垫以达到最佳效果。
在跟腱炎急性期，应避免度运动，以免加重跟腱损伤。建议采取适当的康复训练，如渐进性拉伸练习，在专业人员指导下进行，以增强小腿肌肉柔韧性和稳定性，预防复发。
2025-04-14 09:56
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
