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蚕蛹的功效与作用一天吃多少
补充说明：蚕蛹的功效与作用一天吃多少
a******W 2023-09-26 23:29
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医生回答(1)
蚕蛹具有提高免疫力、补充营养、辅助降血压、保护血管、促进新陈代谢等功效，一天吃多少并没有明确规定，一般建议不超过50克。
1、提高免疫力
蚕蛹中含有丰富的蛋白质，食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上可以提高人体的免疫力。
2、补充营养
蚕蛹中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、氨基酸、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
3、辅助降血压
蚕蛹中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以使胆固醇酯化，降低胆固醇和甘油三酯在血管中的沉积，从而达到辅助降血压的效果。
4、保护血管
蚕蛹中含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸等营养成分，适当食用后可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到保护血管的效果。
5、促进新陈代谢
蚕蛹中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，食用后可以促进人体的新陈代谢，有利于身体内毒素的排出，还可以辅助改善消化不良的症状。
但需要注意的是，蚕蛹中含有大量的蛋白质，患者过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，患者可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2023-09-26 23:29
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