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瘦的人需要减脂吗
补充说明：瘦的人需要减脂吗
a******W 2024-11-05 10:26
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
瘦的人也需要减脂。
瘦的人虽然体重在正常范围内，但体内也可能存在过多的脂肪积累，导致体脂率偏高，从而增加患心血管疾病的风险。因此，即使是瘦的人群，也需要关注自己的体脂率，通过适当的运动和饮食控制来减少体脂，保持健康的体态。
瘦的人如果已经处于理想的身体质量指数范围内，则不需要刻意减脂。但如果体脂率过高，超过了健康范围，也可能会出现高血压、糖尿病等慢性病，此时则需要减脂。
对于瘦的人来说，减脂的同时也要注意营养均衡，避免过度节食导致身体虚弱或营养不良。此外，定期体检也是必要的，以确保身体健康状况符合预期目标。
2024-11-05 10:26
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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