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瘦的人会不会有胰岛素抵抗？
补充说明：瘦的人会不会有胰岛素抵抗？
a******W 2025-09-17 08:41
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医生回答(1)
瘦的人也有可能出现胰岛素抵抗。
胰岛素抵抗是指身体对胰岛素的反应减弱，导致血糖不能有效进入细胞，从而影响血糖水平。这种状况不仅发生在肥胖人群中，瘦的人也有可能出现胰岛素抵抗。胰岛素抵抗的发生与遗传因素、饮食习惯、生活方式等多种因素有关，而不仅仅是体重或体型。例如，某些人可能由于遗传因素导致胰岛素敏感性降低，即便体重较轻，也可能出现胰岛素抵抗的情况。长期高糖、高脂肪饮食，缺乏运动等不良生活习惯也会增加胰岛素抵抗的风险，这些因素与体重没有直接关系。无论体型如何，都需要关注自己的饮食结构和生活习惯，保持健康的生活方式，有助于预防胰岛素抵抗的发生。
为了预防胰岛素抵抗，建议采取以下措施：保持均衡的饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物食品；定期进行体育锻炼，每周至少150分钟的中等强度运动，如快步走、游泳、骑自行车等；再次，保持健康的体重，避免肥胖；最后，定期进行体检，尤其是有家族病史的人群，及时发现并处理胰岛素抵抗的早期症状。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入。
2. 定期进行体育锻炼，每周至少150分钟的中等强度运动。
3. 保持健康的体重，避免肥胖。
4. 定期进行体检，及时发现并处理胰岛素抵抗的早期症状。
2025-09-18 05:05
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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