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孕妇可以用橄榄油吗
补充说明：孕妇可以用橄榄油吗
2024-08-19 12:12
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇可以适量食用橄榄油，但需注意控制摄入量并监测血糖水平。
孕妇可以适量使用橄榄油。橄榄油富含单不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有助于改善皮肤状态、促进胎儿大脑发育。但过量摄入可能增加妊娠期糖尿病的风险，因此需控制摄入量。对于妊娠期糖尿病高风险的孕妇，应避免使用橄榄油作为主要的脂肪来源。此外，选择优质的橄榄油，并注意烹饪方式，如低温烹饪或凉拌等，以减少油脂的氧化和破坏营养价值。
建议孕妇在日常饮食中适量添加橄榄油，并定期进行血糖监测和产检。
2024-08-19 13:34
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