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脚踝扭伤了肿了能不能用热水泡脚
补充说明：脚踝扭伤了肿了能不能用热水泡脚
2024-05-07 18:39
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
脚踝扭伤后肿胀时不能用热水泡脚。
脚踝扭伤后，由于软组织损伤，毛细血管破裂出血，导致局部充血水肿。此时用热水泡脚会促进血液循环，增加局部血流量，进一步加重炎症反应，从而加重肿胀和疼痛。因此，在脚踝扭伤后肿胀期间，应避免使用热水泡脚，以免加重症状。
在急性期24-48小时内，可以考虑冷敷处理以减少肿胀；超过48小时则可适当热敷以促进血液循环。
对于脚踝扭伤患者而言，日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，尤其是避免再次受伤。同时注意患处的保暖，避免受凉。
2024-05-07 18:50
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