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脚踝扭伤了肿可以热敷吗

发病时间:不清楚

脚踝扭伤了肿可以热敷吗

补充说明:脚踝扭伤了肿可以热敷吗

2024-05-14 18:40

扭伤 肿胀 出血 水肿 疼痛 睡眠 毛细血管

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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲

擅长:关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。

提问

脚踝扭伤后肿胀可以热敷。
脚踝扭伤后,局部毛细血管破裂出血,导致局部组织出现充血、水肿的情况。此时热敷可以促进局部血液循环,加快血流速度,有利于淤血的吸收和消退,从而达到消肿的目的。
如果患者在24-72小时之后,则建议使用冷敷的方式处理,如冰袋外敷等,以免加重疼痛症状。
在治疗期间,应避免剧烈运动以减少脚踝负担,同时注意休息,保证充足睡眠,有助于身体恢复。

2024-05-14 19:01

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