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疫情宅家不怎么动，最近好像小腿开始酸胀
补充说明：疫情宅家不怎么动，最近好像小腿开始酸胀
2023-08-17 00:31
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精选回答(1)
通常情况下，疫情宅家不怎么动，最近好像小腿开始酸胀，多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、肌肉劳损、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果日常生活中经常做重体力劳动，可能会使腿部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致身体缺钙，使神经肌肉的兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛、酸胀等不适症状。建议患者保持营养均衡，可以多吃富含钙元素的食物，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
3、肌肉劳损
如果患者长期从事重体力劳动，可能会使小腿部位的肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过热敷的方式进行缓解。
4、腰椎间盘突出症
如果患者本身患有腰椎间盘突出症，长期弯腰工作，可能会加重腰椎间盘突出症的症状，从而出现下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。建议患者注意多加休息，避免长期弯腰，也可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善。
5、下肢静脉曲张
如果患者久坐不动，可能会使下肢静脉血液回流受阻，从而出现下肢水肿、酸胀、乏力等情况。建议患者注意多加休息，避免长期久坐，也可以遵医嘱穿弹力袜进行缓解。
日常建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，同时保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重病情。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
2023-08-17 20:18
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
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（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
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1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
