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怎么样才能怀上孕
补充说明：怎么样才能怀上孕
2023-07-31 14:01
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
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要想怀上孕，建议男女双方在备孕期间要保持良好的生活习惯，同时可遵医嘱服用叶酸，有助于提高怀孕概率。
1、保持良好的生活习惯
在备孕期间，建议夫妻双方要保持良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒，避免熬夜，可适当多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于提高精子和卵子的质量，从而提高怀孕概率。
2、叶酸
叶酸是一种水溶性的维生素，在怀孕期间可遵医嘱适当补充叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形，同时还可促进胎儿的生长发育，避免出现胎儿畸形的情况。
除了要保持良好的生活习惯之外，还建议女性要保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑，有助于提高受孕概率。在备孕期间，还可适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以增强体质，有助于提高怀孕概率。
2023-08-01 01:31
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
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