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绝经后雌激素低怎么调理
补充说明：绝经后雌激素低怎么调理
2024-09-06 13:37
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绝经后雌激素低可以通过激素替代治疗、中药调理以及生活方式改善进行调理。
1.激素替代治疗
激素替代治疗是通过补充体内缺乏的雌激素来缓解绝经后雌激素低的症状。此方法需在专业医生指导下进行，如遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物。
2.中药调理
中药调理通常采用具有滋补作用的草药，如当归、黄芪等，以改善血液循环和提高机体免疫力。患者可在中医师指导下服用中药汤剂或使用外敷贴剂。
3.生活方式改善
生活方式的改变包括均衡饮食、适量运动和保持良好作息习惯。例如增加富含植物雌激素的食物摄入，如豆类和全谷物，同时减少咖啡因和酒精的摄入。
在治疗过程中，应定期监测身体状况并及时调整治疗方案。此外，保持良好的心理状态也是至关重要的，可以通过心理咨询或参加兴趣小组等方式来缓解压力。
2024-09-06 14:41
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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