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怎么解决打呼噜和口臭
补充说明：怎么解决打呼噜和口臭
2024-08-24 23:41
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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解决打呼噜和口臭可以采取生活方式调整、口腔卫生改善措施、口腔清洁剂治疗等方法。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟限酒、控制体重、避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精，以减少上呼吸道肌肉松弛和减少口腔细菌滋生。通过改善生活习惯，可以减少打呼噜和口臭的发生频率和程度。
2.口腔卫生改善措施
口腔卫生改善措施包括定期刷牙、使用牙线、使用含氟牙膏等，以减少口腔细菌滋生。良好的口腔卫生可以减少口臭的发生，从而间接缓解打呼噜的症状。
3.口腔清洁剂
口腔清洁剂如含氯己定的漱口水可以抑制口腔细菌的生长，减少口臭的发生。使用口腔清洁剂可以有效减少口臭，间接缓解打呼噜的症状。
在治疗过程中，应保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度疲劳和精神压力，以促进身体的恢复。
2024-08-26 09:22
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所谓口臭(也有称“口气”的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。
多发人群：所有人群
典型症状： 虚热口臭 胃火口臭 食积口臭 热痰口臭 嗳气时有腐败鸡蛋的气味
临床检查： 虚热口臭 胃火口臭 食积口臭 热痰口臭 嗳气时有腐败鸡蛋的气味
治疗费用：市三甲医院约（200-2000元）
