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低糖的定义是什么
补充说明：低糖的定义是什么
a******W 2024-10-29 10:33
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
低糖饮食是指每日摄入的碳水化合物不超过总热量的50%。
低糖饮食旨在减少体内过多的葡萄糖水平，以预防或改善糖尿病等代谢性疾病。过高的血糖水平可能导致高血糖、高血脂等代谢异常，进而引发心血管疾病。实施低糖饮食后，可能会出现疲劳、头晕等症状。这些症状可能与血糖波动较大有关，导致脑部供血不足。
为了评估低糖饮食的效果和安全性，可以进行空腹血糖检测、胰岛素敏感性测试等。这些检查可帮助了解个体对低糖饮食的反应以及是否存在潜在的代谢问题。低糖饮食通常包括限制精制碳水化合物摄入量，增加膳食纤维和蛋白质比例。例如，可以选择燕麦片、糙米等粗粮作为主食，同时适当增加蔬菜、豆类等食物的摄入量。
在执行低糖饮食时，应确保营养均衡，避免长期单一饮食模式导致营养不良。定期监测血糖变化，及时调整饮食计划是必要的。
2024-10-29 10:33
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
