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甘油三酯高能吃坚果类吗
补充说明:甘油三酯高能吃坚果类吗
2024-05-07 18:44
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甘油三酯高的患者可以适量食用坚果。
坚果中的不饱和脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白胆固醇,对血脂有一定的调节作用,所以甘油三酯高的患者可以适量食用。但是需要注意控制摄入量,因为坚果也含有一定的热量和脂肪,过量摄入可能会导致血脂进一步升高。
如果患者对坚果过敏,则不能吃任何种类的坚果,否则可能导致严重过敏反应。
对于甘油三酯偏高的患者来说,饮食调整是关键,建议减少高糖、高脂肪食物的摄入,增加膳食纤维的摄取,并保持适当的体重。
2024-05-07 19:00
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