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吃桃子会发胖吗

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吃桃子会发胖吗

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2024-09-25 11:08

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方晓茹副主任医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）

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适量食用桃子通常不会导致发胖，但过量食用或搭配高热量食物可能增加发胖风险。
这是因为桃子本身含有一定的糖分和热量，如果过量摄入，可能会导致热量摄入过多，从而转化为脂肪储存于体内，增加发胖的风险。因此，在食用桃子时，应控制摄入量，并注意搭配低热量、高纤维的食物，以维持健康的饮食习惯。

2024-09-25 14:31

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