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郭凯 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：前列腺相关疾病，泌尿系结石
提问
经常尿频尿急可以采取药物治疗、生活方式调整、盆底肌锻炼等措施进行治疗。
1.药物治疗
针对尿频尿急症状，可以考虑使用抗胆碱能药物如托特罗定。这类药物通过阻断膀胱平滑肌中的乙酰胆碱受体，减少膀胱收缩频率。抗胆碱能药物能够缓解因膀胱过度活动引起的尿频、尿急等症状，从而改善生活质量。适用于由于膀胱过度活动导致的尿频、尿急患者，在医生指导下使用。
2.生活方式调整
建议患者多喝水，但要分次饮用，避免一次性大量饮水，同时注意保持规律的生活作息，避免长时间憋尿。适当控制水分摄入量和规律排尿有助于减轻膀胱负担，缓解尿频尿急的症状。对于轻度的尿频尿急，或者作为辅助治疗手段，可尝试改变生活习惯来改善症状。
3.盆底肌锻炼
盆底肌训练可以通过提肛运动来进行，即有意识地向上缩紧臀部肌肉，持续几秒钟后放松，每天多次进行。盆底肌锻炼可以增强盆底肌肉的力量，提高膀胱的控制能力，从而减少尿频尿急的发生。适合于由盆底肌肉功能减弱引起的尿频尿急，特别是女性产后或更年期后的患者。
此外，还应避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、酒精和辛辣食品，以减少对膀胱的刺激。如果症状持续不减或加重，应及时就医，以便进行进一步检查并确定是否需要其他治疗措施。
2024-07-08 16:31
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正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症，需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
症状起因：一、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。 二、炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人<300～500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。 三、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。 四、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。 五、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
常见检查：
就诊科室：泌尿
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