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低血压可以跑步吗早上可以吗
补充说明：低血压可以跑步吗早上可以吗
2024-06-14 13:23
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低血压患者早上可以跑步，但要避免剧烈运动。
低血压患者在早上适当跑步有助于促进血液循环，改善身体状况。但是，早上刚起床时，人体的交感神经系统兴奋性较低，血压可能处于较低状态，如果进行剧烈运动，可能会导致血压进一步下降，出现头晕、乏力等症状，严重时甚至可能出现跌倒、晕厥等情况。因此，建议低血压患者在早上进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，避免剧烈运动。
对于体质较好的人群，若不存在心血管疾病，且收缩压≥90mmHg，舒张压≥60mmHg，则通常属于正常范围值，此时一般不需要特殊治疗。
对于低血压患者而言，日常生活中应注意合理饮食，保证营养均衡，并注意休息，避免过度劳累。同时应定期监测血压变化，以便及时发现异常情况。
2024-06-14 13:58
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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