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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脊柱外科的微创治疗,颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。

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通常情况下,患者可以吃富含蛋白质、钙元素的食物辅助增高,也可以吃葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等药物辅助增高。

1、食物

身高主要是遗传因素、后天营养因素等原因有关。患者在平时可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养,有利于促进骨骼的生长发育,辅助增高。同时,患者也可以多吃一些富含钙元素的食物,比如虾皮、海带、豆腐等,可以促进骨骼的发育,也有助于辅助增高。

2、药物

如果患者身高发育迟缓的情况比较严重,通过饮食调理并不能够达到增高的目的,患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等药物进行治疗,可以补充身体所需要的钙元素,促进骨骼的生长发育,从而达到辅助增高的目的。

建议患者在日常生活中需要注意保持规律的作息,避免熬夜,以免影响身体发育。如果患者身高发育迟缓的情况比较严重,建议及时到医院就诊,以免延误病情。

2023-09-12 20:21

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