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来大姨妈能吃芒果吗吗

发病时间：不清楚

来大姨妈能吃芒果吗吗

补充说明：来大姨妈能吃芒果吗吗

2023-09-06 23:23

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精选回答(1)

王利群主治医师哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。

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大姨妈一般指月经，来月经一般可以适量吃芒果，但不宜过量食用。

芒果含有丰富的维生素、叶酸、矿物质、膳食纤维等营养成分，女性在月经期间适量食用芒果可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化，预防便秘。但芒果含有大量的果酸，如果过量食用，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，过量食用芒果还可能会导致血糖升高，因此不建议血糖高的女性在月经期间大量食用芒果。

在月经期间，女性要注意多休息，避免过度劳累，还要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免局部细菌滋生引起感染。同时，女性还要注意饮食健康，可以多吃一些温热的食物，如红糖姜水、小米粥等，避免食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、螃蟹等。如果出现痛经的症状，女性可以通过腹部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。如果痛经的症状比较严重，建议及时就医，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。

2023-09-07 20:20