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快速缓解心慌小妙招？
补充说明：快速缓解心慌小妙招？
a******W 2024-01-24 11:58
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快速缓解心慌可以采取放松训练、深呼吸练习、腹式呼吸、针灸治疗、口服药物治疗等方法。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.放松训练
通过引导患者专注于身体感觉来减少焦虑和压力反应，从而达到缓解心慌的目的。适用于短暂的心慌发作时使用，但不宜替代专业医疗建议。
2.深呼吸练习
深呼吸有助于降低交感神经兴奋性，增加迷走神经活动，改善心脏功能，可减轻心慌症状。在日常生活中随时可以进行，如感到紧张、焦虑时。注意不要过度屏气以避免头晕等不良反应。
3.腹式呼吸
腹式呼吸通过膈肌上下运动改变胸腔容积，促进氧气吸入和二氧化碳排出，缓解心慌。适合在安静环境中长期练习，对心血管系统有益。
4.针灸治疗
针灸可以通过刺激穴位调节自律神经系统，缓解因情绪激动导致的心慌。对于持续性心慌或由器质性疾病引起者慎用。
5.口服药物治疗
口服药物通常包括β受体拮抗剂或钙通道阻滞剂，能有效控制心率和血压，减轻心慌症状。根据医嘱选择合适的药物，在出现严重副作用时应立即停药并就医。
若上述措施不能有效缓解心慌，应及时前往医院完善相关检查，明确是否存在甲状腺功能亢进症、贫血等疾病，并接受针对性治疗。
2024-04-10 13:27
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
