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木瓜对高血压有好处吗
补充说明：木瓜对高血压有好处吗
2024-04-29 20:35
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
适量食用木瓜对高血压患者有好处。
木瓜富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质，有助于促进消化、降低胆固醇水平，并维持血压稳定。此外，木瓜中的天然抗氧化剂可以帮助减少自由基损伤，预防心血管疾病。
除了上述提及的好处外，木瓜还可能具有辅助降血脂的作用，因为其含有一定的膳食纤维，可以延缓肠道内食物的排空速度，进而影响脂质代谢过程。
对于高血压患者而言，饮食调节至关重要。建议合理摄入木瓜等新鲜水果，避免过量食用以控制钠盐摄入，保持健康的生活方式。
2024-04-29 21:08
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