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吃了火龙果可以吃芒果吗
补充说明：吃了火龙果可以吃芒果吗
2024-09-25 17:05
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吃了火龙果可以吃芒果，两者可以一起食用，但需适量。
火龙果和芒果都是常见的热带水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，具有润肠通便、美容养颜等功效。两者一起食用可以提供更全面的营养，但需要注意适量，避免过量摄入导致消化不良或其他不适。此外，对于某些对芒果或火龙果过敏的人群，应避免同时食用，以免引发过敏反应。
2024-09-25 18:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
