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孕妇能吃七分熟的鸡蛋吗
补充说明：孕妇能吃七分熟的鸡蛋吗
2023-08-02 13:07
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
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一般情况下，孕妇是可以吃七分熟的鸡蛋，但是要注意适量。
鸡蛋含有丰富的营养物质，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。如果孕妇身体相对比较虚弱，可以适当吃七分熟的鸡蛋，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胎儿的生长和发育。但是避免一次性吃过多，因为鸡蛋中的蛋白质含量比较高，吃过多以后可能会增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，严重时可能会引起腹泻的情况。
在日常生活中，孕妇要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，同时也可以多吃优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养。而且在怀孕期间也要定期到医院进行孕检，随时关注胎儿的生长发育情况。如果出现了腹痛、阴道流血等症状，建议患者及时到正规医院的妇科进行检查，并积极配合医生治疗。
2023-08-03 01:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
