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每天可以吃一个火龙果吗

发病时间:不清楚

每天可以吃一个火龙果吗

补充说明:每天可以吃一个火龙果吗

2024-09-25 15:59

火龙果 维生素C 维生素B 消化 便秘 腹泻 腹痛 空腹

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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每天适量吃火龙果有益健康。
火龙果富含维生素C、维生素B族、膳食纤维等营养成分,有助于促进消化、改善便秘、增强免疫力。但需要注意的是,火龙果属于寒凉性水果,过量食用可能导致腹泻、腹痛等不适,因此建议适量食用,避免空腹食用。

2024-09-25 18:11

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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