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烟抽多了会失眠吗
补充说明:烟抽多了会失眠吗
2024-08-21 22:20
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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烟抽多了可能会导致失眠,因为烟草中的尼古丁等物质会刺激神经系统并影响大脑功能。
烟抽多了会导致失眠,因为烟草中的尼古丁等物质会刺激神经系统,影响大脑的正常功能,导致睡眠质量下降。长期吸烟可能导致慢性睡眠障碍,进一步影响日常生活。吸烟还可能引起焦虑、抑郁等情绪问题,这些情绪问题也可能导致失眠。此外,吸烟还可能增加呼吸系统和心血管系统的负担,影响睡眠环境。
对于吸烟者来说,减少或戒烟是改善睡眠质量的重要措施。同时,保持良好的生活习惯、规律作息和适度的运动也有助于改善睡眠。
2024-08-21 22:32
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