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血凉吃什么食物调理
补充说明：血凉吃什么食物调理
2023-09-23 02:01
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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血凉通常可以吃桂圆、红枣、阿胶、桑葚、莲藕等食物进行调理。
1、桂圆
桂圆性温，味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，可用于改善血凉引起的失眠、健忘、心悸、怔忡等症状。
2、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可用于改善血凉引起的脾虚食少、乏力便溏等症状。
3、阿胶
阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺止血的功效，可用于改善血凉引起的眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状。
4、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，可用于改善血凉引起的须发早白、眩晕耳鸣、心悸失眠、津伤口渴、内热消渴等症状。
5、莲藕
莲藕味甘，性平，归脾、胃经，具有清热生津、凉血散瘀的功效，可用于改善血凉引起的热病烦渴、鼻衄、尿血、便血等症状。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:03
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