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涨奶如何调理最有效

发病时间:不清楚

涨奶如何调理最有效

补充说明:涨奶如何调理最有效

2024-08-19 12:29

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精选回答(1)

刘棣 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲

擅长:乳腺良、恶性疾病的诊断、外科及综合治疗,甲状腺疾病的外科治疗

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涨奶可以通过按摩、吸奶器、热敷等方法进行调理。
1.按摩
按摩可以采用穴位按摩的方式,如用手指轻轻按压乳房周围的穴位,如乳根穴、膻中穴等。也可以使用专业的乳房按摩工具,如硅胶按摩棒。通过按摩可以促进血液循环,缓解乳腺管堵塞,从而减轻涨奶症状。同时,正确的按摩手法还能刺激乳腺分泌,有助于乳汁排出。适用于哺乳期女性因乳腺管堵塞引起的涨奶现象。
2.吸奶器
使用吸奶器时,应先清洁双手并消毒吸奶器,然后将吸奶器头放置于乳晕处,轻柔地挤压乳房,让乳汁流入吸奶器中。吸奶器能够帮助排空乳房内的乳汁,减少涨奶的发生。此外,定期使用吸奶器还可以刺激乳腺分泌更多的乳汁。适用于需要频繁泵奶或无法及时喂养宝宝的情况,以及预防乳腺炎的发生。
3.热敷
可以用温毛巾或热水袋轻轻敷在涨奶部位,每次持续5-10分钟,每日多次。热敷能扩张血管,增加局部血流量,促进血液循环,缓解涨奶的症状。同时,热力也能使肌肉放松,减轻疼痛感。适用于轻微的涨奶情况,或者作为其他方法的辅助手段。
在处理涨奶问题时,应注意保持良好的饮食习惯,避免摄入过多的咖啡因和酒精,以免加重涨奶症状。同时,穿着合适的内衣也很重要,选择支撑性好且舒适的文胸,以减少乳房的压力。

2024-08-19 13:39

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涨奶

不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下,即使妈咪强忍着胀痛哺乳,宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。

  • 症状起因:涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳, 当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。

  • 可能疾病: 乳腺纤维腺瘤

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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