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打过狂犬育苗哪些水果可以吃呢
补充说明：打过狂犬育苗哪些水果可以吃呢
2023-08-08 17:13
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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：外科常见疾病的诊治，急慢性创面的治疗等
提问
打过狂犬疫苗后可以吃苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、葡萄、西瓜等水果，适当吃水果对身体有一定的好处，但是在吃的时候不可以过量。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、维生素B、膳食纤维、果胶、有机酸、糖类等营养成分，适当地吃一些苹果，可以补充身体所需的营养，同时还可以促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、钾、磷、钙、铁等营养成分，适当地吃一些香蕉，可以补充身体所需的营养，同时还可以促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用。
3、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B2、维生素C、烟酸、叶酸、铁、钙、镁等营养成分，适当地吃一些火龙果，可以补充身体所需的营养，同时还可以促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用。
4、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、叶酸、胡萝卜素、钙、铁、钾等营养成分，适当地吃一些猕猴桃，可以补充身体所需的营养，同时还可以促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用。
5、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，适当地吃一些葡萄，可以补充身体所需的营养，同时还可以促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用。
6、西瓜
西瓜中含有丰富的水分、糖分、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当地吃一些西瓜，可以补充身体所需的营养，同时还可以起到利尿的作用。
虽然在打完狂犬疫苗后可以吃水果，但是在吃的时候不可以过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。在打完狂犬疫苗后，要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒、大蒜等，以免产生不良反应。如果出现不适症状，应及时到医院就诊。
2023-08-10 20:13
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