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鹅蛋红糖水的功效
补充说明：鹅蛋红糖水的功效
a******W 2024-01-24 11:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鹅蛋红糖水具有营养补充、缓解便秘、补血养颜、改善肤质等功效和作用。
1.营养补充
鹅蛋中含有丰富的蛋白质和脂肪，而红糖含有多种维生素和矿物质，适量食用可以为身体提供必要的营养物质。
2.缓解便秘
红糖具有润肠通便的作用，能够促进肠道蠕动，从而改善便秘症状。
3.补血养颜
红糖中含铁元素，能辅助增加红细胞数量，达到补血效果；此外，它还具有抗氧化作用，有助于保持皮肤健康。
4.改善肤质
红糖中的糖分和氨基酸等成分能够渗透入角质层，促进皮肤新陈代谢，从而使肌肤更加光滑细腻。
建议在空腹时食用鹅蛋红糖水，以利于人体吸收其营养成分。但需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动或发胖等问题。
2024-02-28 03:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
