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痛经服用什么维生素和矿物质可以缓解
补充说明：痛经服用什么维生素和矿物质可以缓解
2023-08-14 21:20
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痛经的女性可以遵医嘱服用维生素B1片、维生素B6片、维生素B12片、维生素C片等维生素，以及钙元素、钾元素、镁元素等矿物质，可以缓解痛经。
1、维生素B1片
维生素B1片的主要成分是维生素B1，维生素B1是人体糖代谢过程中的重要辅酶，能够促进胃肠道的蠕动，在一定程度上可以缓解痛经。
2、维生素B6片
维生素B6片的主要成分是维生素B6，能够促进体内的血清素产生，从而缓解痛经。
3、维生素B12片
维生素B12片的主要成分是维生素B12，能够促进体内的血清素产生，从而缓解痛经。
4、维生素C片
维生素C片的主要成分是维生素C，能够促进体内的血清素产生，从而缓解痛经。
5、钙元素
月经期间女性的身体抵抗力比较低，可能会出现缺钙的情况，此时可以遵医嘱服用钙元素等药物，能够补充身体所需要的钙元素，也可以缓解痛经。
除此之外，痛经的女性还可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物，但要避免自行用药，以免产生不良反应。另外，月经期间要注意腹部保暖，避免吃辛辣油腻食物。
2023-08-15 20:31
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