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儿童多动症补充哪些维生素
补充说明：儿童多动症补充哪些维生素
a******W 2026-01-28 09:21
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儿童多动症可以通过补充维生素来改善症状。
儿童多动症，也称为注意力缺陷多动障碍（ADHD），是一种常见的儿童行为障碍。研究表明，某些维生素的缺乏可能与ADHD的发生和发展有关。补充维生素B6、B12、叶酸和维生素D等，可以帮助改善儿童多动症的症状。这些维生素在神经递质的合成和功能中起着关键作用，能够帮助调节大脑功能，改善注意力和行为控制能力。
维生素B6、B12和叶酸是重要的辅酶因子，参与体内多种代谢过程，尤其是与神经递质的合成密切相关。维生素D则不仅对骨骼健康至关重要，还对大脑功能有着不可忽视的影响。通过补充这些维生素，可以促进神经递质的正常合成和功能，从而有助于改善多动症儿童的行为表现和注意力集中能力。
在补充维生素的同时，还应注意均衡饮食和健康的生活方式。确保孩子摄入多样化的食物，包括新鲜蔬菜、水果、全谷物和蛋白质来源，以保证全面的营养摄入。鼓励孩子参与体育活动，保持充足的睡眠，并减少接触电子屏幕的时间，以促进身心健康。定期监测孩子的维生素水平，根据医生的建议进行适当的补充，避免过量摄入维生素带来的潜在风险。
【生活小贴士：】
1. 确保孩子饮食多样化，以获得全面的营养。
2. 鼓励孩子参与户外活动，保持良好的生活习惯。
3. 定期监测孩子的维生素水平，根据医生建议进行补充。
2026-01-28 09:21
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注意缺陷障碍又称儿童多动综合征(hyperkinetic syndrome)，简称多动症。特发于儿童学前时期，活动量多是明显症状。注意缺陷障碍是多动、注意力不集中、参与事件能力差，伴认知障碍和学习困难，智力基本正常等表现的一组综合征。WHO在《国际疾病分类》第10版(ICD-10)中命名本病为儿童多动综合征，美国精神病学会《精神障碍诊断和统计手册》第3版修订版(DSM-Ⅲ-R)则称为注意力缺陷-多动障碍(attention deficit hyperactivity disorder，ADHD)。
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