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急性焦虑症怎么治疗
补充说明：急性焦虑症怎么治疗
2024-06-17 15:24
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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急性焦虑症可以通过放松训练、认知行为疗法、药物治疗等方法进行治疗。
1.放松训练
深呼吸、渐进性肌肉松弛法等是常见的放松技巧。例如，通过缓慢吸气并保持几秒钟，然后慢慢呼出。这些方法有助于降低身体紧张感，减少焦虑症状。它们通过调整自主神经系统活动来实现。适用于日常生活中短暂的焦虑发作或作为预防策略使用。
2.认知行为疗法
认知行为疗法包括识别负面思维模式、挑战不合理信念和学习应对技能。常用药物如舍曲林、氟西汀等。此疗法旨在改变不健康的思维和行为模式，以减轻焦虑。它认为焦虑源于错误的认知和反应。适用于长期持续性的焦虑状态，尤其是由特定情境触发的。
3.药物治疗
抗抑郁药如帕罗西汀、文拉法辛可用于缓解焦虑。通常按医嘱服用。这类药物可以调节大脑中的神经递质平衡，改善情绪和焦虑水平。适用于严重的、持续存在的焦虑症状，经其他非药物干预无效时。
建议患者定期锻炼，如散步、瑜伽等，可帮助释放压力，提高心理健康。同时，注意饮食均衡，避免摄入过多咖啡因和糖分，以免加重焦虑症状。
2024-06-17 18:25
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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