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怎么疏导孩子心理障碍
补充说明:怎么疏导孩子心理障碍
2023-08-25 22:17
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。
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疏导孩子的心理障碍,可以通过多和孩子沟通、多带孩子参加户外活动、多给予孩子关爱、多给孩子一些正能量的食物等方式进行改善。
1、多和孩子沟通
如果孩子出现了心理障碍,家长可以多和孩子进行沟通,从而使孩子的心理障碍得到改善。多和孩子沟通,可以将内心的压力讲出来,有助于改善孩子心理障碍的情况。
2、多带孩子参加户外活动
多带孩子参加户外活动,可以使孩子接触到大自然,并且可以使孩子的心情得到放松,在一定程度上还可以改善孩子心理障碍的情况。
3、多给予孩子关爱
当孩子出现心理障碍以后,家长要多陪伴孩子,多给予孩子一些关爱,从而使孩子的心理障碍得到改善。多陪伴孩子,可以使孩子的心情得到放松,还可以使孩子的心情更加舒畅。
4、多给孩子一些正能量的食物
孩子心理障碍可能是由于长期给予孩子较大的压力,使孩子出现了焦虑、抑郁等不良情绪。建议家长多给予孩子正能量的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以增加孩子的饱腹感,也可以减少孩子的压力,有助于改善孩子心理障碍的情况。
5、多给孩子一些正能量的药物
如果孩子长期处于心理障碍的状态下,可能会出现自卑、没有自信心等情况。家长可以在医生的指导下给孩子服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊(该药物适用于18岁及以上成人,18岁以下禁用)等正能量的药物进行治疗,也可以配合心理治疗的方式进行改善。
在日常生活中,家长要注意孩子的饮食健康,尽量多吃清淡易消化的食物,也可以多吃富含维生素C的食物,但是避免给孩子食用辣椒、酸辣粉等辛辣刺激性的食物。
2023-08-26 20:33
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