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哺乳期可以吃花椒烤鱼吗
补充说明：哺乳期可以吃花椒烤鱼吗
2023-08-23 21:22
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哺乳期一般可以吃花椒烤鱼，但是要注意适量，不建议过量食用，以免引起上火症状。
花椒烤鱼是一种比较常见的食物，里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，在哺乳期适当吃一些花椒烤鱼，能够补充身体所需要的营养，对身体的恢复有一定的帮助。但是花椒烤鱼属于辛辣刺激性的食物，如果过量食用，可能会导致上火，从而引起咽喉肿痛、口舌生疮等症状，因此在吃花椒烤鱼时要注意适量。
在哺乳期可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有助于提高乳汁的质量，对宝宝的发育也有一定的帮助。同时也要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响到乳汁的分泌。
2023-08-24 09:10
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口舌生疮aphthousstomatitis口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。部分患者常反复发作，甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热，外感热邪，或脾胃湿热，阴虚阳亢所致。古代文献中，又称此病为口破、口疳、口疡，发生在舌的称舌疡。相当于西医的口腔溃疡。疮疡皆属于火，但有实火与虚火的区别，如因烟酒不节，或多食肥甘厚味，留滞生热，或外感风热、湿热之邪，入里化火，或情志郁结，久而化火，多属实火;素体阴虚，热病伤阴，或睡眠不足，长期疲劳而致人身体衰弱.
