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家属如何帮助患者做好心理治疗的
补充说明：家属如何帮助患者做好心理治疗的
2023-08-10 19:03
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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家属可以通过多陪伴、多倾听、多鼓励、多带动、适当运动、转移注意力等方式帮助患者做好心理治疗。
1、多陪伴
家属在陪伴患者的过程中，可以多回想以前的事情，从而使患者的心理得到放松，有助于病情的恢复。
2、多倾听
倾听是指将患者的内心烦恼、忧愁、痛苦等问题讲出来，并通过对家属的解释、安慰、劝导、鼓励等方式，帮助患者缓解心理压力。
3、多鼓励
鼓励是指多给予患者鼓励，可以多给予患者一些自信心、自尊心，通过鼓励可以使患者增加自信心，有助于病情的恢复。
4、多带动
多带动是指家属可以多与患者进行一些户外活动，如散步、爬山等，可以帮助患者缓解紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，有助于病情的恢复。
5、适当运动
适当运动是指家属可以带患者去户外进行一些有氧运动，如跑步、游泳、打羽毛球等，可以帮助患者改善心情，缓解压力。
6、转移注意力
家属可以通过转移注意力的方式帮助患者缓解症状，如适当听一些舒缓的音乐、看电影等。
心理治疗是一种临床治疗的方法，主要是通过心理干预、行为治疗、认知治疗等方式帮助患者缓解病情。建议患者在医生指导下进行心理治疗，避免自行用药，以免出现不良反应。
2023-08-11 20:15
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