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经常摇头伤颈椎吗
补充说明：经常摇头伤颈椎吗
2024-06-12 15:42
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经常摇头可能对颈椎造成压力，增加患颈椎病的风险，特别是对于有颈椎病史的人群。
频繁摇头可能导致颈部肌肉紧张，增加颈椎压力，长期如此可能引起颈椎间盘突出或椎管狭窄等。此外，不当的摇头动作还可能损伤颈椎关节软骨，导致退行性变。因此，经常摇头可能对颈椎造成负担，尤其对于已有颈椎病的人来说，应避免频繁摇头以减少颈椎损伤风险。
如果患者本身存在高血压、糖尿病等基础疾病，可能会加重颈椎负担，加速颈椎退化，从而影响到患者的日常生活质量。
建议定期检查颈椎状况，并注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头使用手机或电脑，同时适当锻炼颈部肌肉，如做颈椎操，有助于预防颈椎问题的发生。
2024-06-12 18:43
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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